Популярное

Тайм-менеджмент для студентов: что нужно знать?

Тайм-менеджмент для студентов: что нужно знать?

«От сессии до сессии живут студенты весело», – иногда говорят первокурсники. В итоге в конце семестра пора сдавать курсовую, а конь еще не валялся. Отчисление – самое худшее, что здесь может быть. Худшее, если студент пошел учиться на ту специальность, которую хотел получить.

Понимаем, не хочется ограничиваться учебой, ведь в институте столько всего интересного (например, общественная жизнь). А если еще и работать приходится, кажется, что нужно 72 часа в сутки. Но навыки тайм-менеджмента помогут найти время и на полезное, и на приятное.

Делать все и сразу? Ни в коем случае!

Есть такой анекдот: «Все знают, что Юлий Цезарь умел делать много дел одновременно. Но нигде не написано, что он довел их до конца».

Сама по себе способность к многозадачности – вещь прекрасная и выручает в экстремальных ситуациях. Но если человек стремится делать несколько дел одновременно каждый день, его мозг просто устанет. Это чревато отсутствием продуктивности.

Поэтому, уважаемые студенты, подумайте: каждый ли день у вас экстремальные ситуации? Если считаете, что да, вы необъективны. Из трудного положения всегда можно найти выход. Расскажем, как.

Планировать, расставляя приоритеты

Самое время обзавестись ежедневником и регулярно записывать то, что предстоит сделать в ближайший день, неделю, месяц. Необходимо делить дела по важности и срочности. Ниже – 4 категории с примерами:

• важные и срочные (сделать домашнее задание, заданное сегодня на завтра);
• важные, но не срочные (написать курсовую; дедлайн через 3 месяца);
• срочные, но не важные (отредактировать сценарий к университетскому концерту);
• неважные и несрочные (попереписываться с друзьями-одногруппниками, чтобы уделить им внимание).

Логично, что дела из первой категории стоит сделать как можно раньше. Что касается второй группы дел, необходимо разбить цель на задачи и постепенно готовиться. Писать курсовые нелегко и порой скучно, но если делать каждый день по чуть-чуть, это не будет казаться каторгой.

Обязанности из третьей группы дел стоит минимизировать или делегировать другим. Например, нужно ли проверять каждое предложение сценария, если университетский концерт – любительское мероприятие? Можно попросить других студентов о помощи, ничего зазорного в этом нет.

Четвертую группу дел можно смело вычеркивать. В институте полно времени, чтобы пообщаться с одногруппниками. Они обижаются, если вы отказываетесь переписываться с ними? Подумайте, точно ли это друзья.

Что со сложностью?

В идеале в первую очередь сделать самое сложное и неприятное, чтобы потом об этом не вспоминать. Но не все так однозначно. Ниже – об индивидуальном подходе.

Не переоценивайте свои возможности

У каждого человека – свои биоритмы. «Совам» предлагаем начинать работу с дел средней сложности, чтобы «раскачаться». Потом переходим к самому сложному.

Сидеть над учебниками часами невыносимо? Делайте перерывы, полезные для здоровья! Хорошо, если физическая нагрузка чередуется с умственной. К физической нагрузке можно отнести как хозяйственные дела, так и простую зарядку.

Мелочь, а важно

Даже простые уведомления о сообщениях в соцсетях «съедают» время. Во-первых, из-за них можно отвлечься от главной мысли. Во-вторых, они бывают очень частыми. Представьте, что один ответ на сообщение в среднем займет минуту. Если отвечать на 15 сообщений в день, теряется минимум 15 минут на ответы и столько же – на возвращение к тому, о чем думал до переписки. Подчеркнем: это минимум! Так что перед работой выключите звук и отложите телефон подальше.

При планировании стоит учитывать вероятность форс-мажорных обстоятельств: рассчитывайте время с резервом.

Мотивация

Без нее совершенствоваться не захочется. Если хочется участвовать в общественной жизни и быть замеченным, помните: званием «Студент года» награждают только тех, кто хорошо учится.

Также стоит подумать о будущем: «Если я закончу этот институт, я стану известным и уважаемым ученым» и пр.

Если мотивация «к» не помогает, придется применить мотивацию «от»: «Если я не закончу институт, я останусь без престижной работы. Никто не будет меня уважать».

Мотивация упала, потому что результата пока не видно? Можно делать себе маленькие награждения. Например, закрыл сессию – сходил в кино с друзьями.

Не работает даже это? Обратитесь в службу психологической поддержки в университете. Это бесплатно. Кто знает, может, Вы выбрали не ту специальность или устали.

Плодотворного вам дня!